朱利亚诺·斯特勒曾经是一枚小小的网红，网络上有各种朱利亚诺·斯特勒肌肉照片的，而且年仅5岁就已经打破吉尼斯世界纪录成为世界最强壮的小孩，但也有人提出质疑，认为朱利亚诺·斯特勒过早的训练会对生长发育产生影响，下面让我们一起去了一下吧。

朱利亚诺·斯特勒是谁？

朱利亚诺·斯特勒，2004年7月18日出生于罗马尼亚，是一名网红。2009年初，用双手轻松“走”完10米全程打破吉尼斯世界纪录。2岁起开始随父亲去健身房锻炼。如今的斯特勒已长成一名“肌肉男”，拥有令许多成年人望尘莫及的强健腹肌和结实臂膀，功力“负重腾空倒立俯卧撑”等。

朱利亚诺·斯特勒经历：

2岁就进健身房：

朱利亚诺·斯特勒的大力气并非天生，而是得益于后天刻苦训练，他从2岁起就随父亲去健身房锻炼。朱利亚诺·斯特勒的父亲卢利安·斯特勒现年33岁，是一名健身教练。他和妻子育有4个孩子，斯特勒是老大。卢利安告诉英国《每日邮报》记者：“他(小斯特勒)从出生后不久就被我带去健身房。我去锻炼的时候总是带着他。”除了锻炼体魄，斯特勒也和其他同龄的孩子一样喜欢绘画、看动画片、去公园玩耍。不过，他似乎挺喜欢成名的感觉。每当观众对他的表演报以热烈掌声，他都喜形于色。

5岁打破吉尼斯世界纪录：

2009年初，住在意大利的斯特勒在当地电视台的娱乐节目中表演双腿负重倒立行走，打破吉尼斯世界纪录，令全场观众和评委大吃一惊。在娱乐节目现场，斯特勒用幼小的双手支撑起整个身体，竖立在空中的双腿间夹着一个健身专用重球。在一片惊呼声中，他用双手轻松“走”完10米全程，成为完成这一任务用时最短的人，摘得“世界最强壮小孩”桂冠。

被质疑会影响发育：

尽管成名，不少人对斯特勒父亲的训练方式产生质疑，担心超强度的锻炼违背儿童正常生长发育，会影响孩子身心健康。出生于乌克兰、现住在美国的少年大力士理查德·桑德拉克就是一个例子。桑德拉克自幼受到父亲的严格训练，2007年他3岁时获称“世界最强壮男孩”，6岁时可仰卧举起95千克的重物。后来桑德拉克移居美国，成为影星。但今年接受采访时，这位不满10岁的大力士表示了对工作的厌倦。

斯特勒的父亲则辩解，训练不会影响儿童正常发育。在他的保护下，斯特勒不会受任何伤，因为他本人也是从小接受刻苦训练，对健美运动经验颇丰。他对记者说：“我从不让他单独训练。他还只是个孩子。每次训练累了，我就带他出去玩。”

朱利亚诺·斯特勒的现状：

当年那个一鸣惊人的5岁儿童现在已经长大了，前不久刚刚过完生日，现在的朱利亚诺·斯特勒还是会坚持每天的锻炼，放学回家之后都会训练一小会，但是强度已经没有以前那么大了。除了锻炼之外，朱利亚诺·斯特勒还有一个弟弟，经常会和弟弟一起画画、看动画片、去公园玩耍。

拓展：儿童过早力量训练会影响发育吗？

运动不当或运动量过大，会使人体的生长激素等多种内分泌激素减少，对身高的发育产生负面影响。体操队的训练比较艰苦，队里的孩子过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，从而抑制了生长。医学研究表明，在人体生长发育的过程中，身高的增长先于体重的增长，儿童一般是先长个儿，后长块头。

据测定，男孩8岁时肌肉重量约占体重的27%，到了成年才可增长到45%。由于儿童时期肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐较少，力量弱，易疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量练习。过重的负荷引起心脏射血的阻力增大，因而容易使心室壁过早增厚而限制心室腔的发展。影响下肢的正常发育，引起腿部的变形，而且还会加速下肢骨化的过早完成有碍身高的增长。