岑小林，一位来自于贵州的13岁小学生却惊艳了整个世界，从2015年开始岑小林就大放光彩，在首届世界学生跳绳锦标赛上一鸣惊人连续打破两项吉尼斯世界纪录，又在《吉尼斯中国之夜》击败了前世界跳绳冠军刷新吉尼斯世界纪录，2016年再次刷新了自己的世界纪录，这是一位一直在打破世界纪录的少年，究竟岑小林跳绳是怎么练成的呢？

岑小林是哪里人？

岑小林，男，苗族，2004年出生于贵州，现在为广州七星小学五年级学生，2017年1月27日，在除夕夜的央视《挑战不可能》第二季总决赛中，岑小林两战全胜，获得了“年度挑战王”的评选资格，总分排名第三。

岑小林的吉尼斯世界纪录：

1.2015年11月26日-28日，首届世界学生跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举行，七星小学斩获所有28枚金牌中的27枚，并且拿到迪拜挑战赛的团体冠军，而岑小林一个就打破了两项吉尼斯世界纪录，创下30秒但摇跳单脚110次，超过原来的106次的纪录，还有3分钟单摇跳单脚548次的最佳成绩，超过原来的530次的纪录。

2.岑小林在《吉尼斯中国之夜》中挑战前跳绳世界冠军日本选手Hiro，以208次/30秒打破195次/30秒的单脚单摇纪录，刷新了新的吉尼斯世界纪录。

3.2016年7月9日，全国跳绳大赛在广州举行，广州市花都区七星小学学生岑小林30秒222下，刷新自己在去年所创下的世界纪录。

岑小林跳绳是怎么练的？

跳绳作为七星小学的特色体育项目的时间并不久，从2012年才开启全校性的跳绳运动，然而七星小学仅用一年时间就名扬四海获得各种国内国际上的跳绳比赛冠军，岑小林有今天的成就自然也是有独特的练法。岑小林的绳子是一条1毫米的钢丝绳，绳子比较细为了减少摩擦提高速度，除此之外，岑小林的绳子也比普通人的绳子短，拉起来只到髋关节位置，这是教练发明的新式跳法，缩短空间距离，减少摆动幅度，加快速度。当然也不是谁都可以练成岑小林这样，毕竟每个人的自身条件不一样，而教练也会安排适合学生的路子来跳绳。

岑小林30秒单摇220次视频：

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